Suco refrescante, emagreça com saúde

Essa dica é pra você que quer emagrecer com saúde, fazendo refeições saudáveis.
 A dica de hoje é um suco muito refrescante, e que ajuda desintoxicar o corpo.




Ingredientes do suco refrescante:

 2 Laranjas ou um Copo de Suco de Laranja
 Um punhado de Couve
 Um punhado de Espinafre
 6 Morangos
 2 pedacos pequenos de Gengibre
 5 folhas de hoterlã
 1 copo de gelo
 1 copo de água (se for usar as laranjas)
 Açúcar ou adoçante a gosto

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Maquiagem para noiva

Mês de maio, é o então famoso mês das noivas.
Então resolvi trazer em primeira mão, uma maquiagem feita especialmente para você que vai se casar nesse més; comemoração muito especial, digo, uma data história na vida de toda mulher.

Confira aqui, o passo a passo dessa maquiagem feita pela Janaína Sabrina. Se quiser conhecer mais sobre ela, é só visitar o blog aqui



Produtos que ela usou:


Pele: 
Primer Base Alisadora L'Oreal
Base Revlon ColorStay

Pó Compacto Mary Kay
Paleta de 28 Blushes
Blush Mosaico Marchetti 03


Nos Olhos:
Corretor de Sobrancelhas Nyx
Jumbo Milk Nyx
Paleta 72 cores Diamante
Pincel Esfumar Sigma
Delineador em Glitter Crystal
Lápis Preto Milani
Opção Delineador Nyx
Máscara Great Lash
Opção Cilio Postiço
Cola para Cílio Postiço
Lápis duplo para Sobrancelha

No bocão:
Lápis para Lábios Toque de Natureza
Gloss Natural Nyx

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Corpo definido - Exercícios pra fazer em casa

Hoje vamos abordar um assunto muito querido e desejado pelas mulheres, o então sonhado corpo definido. Chega de preguiça, vamos botar a camisa pra suar. Nada acontece sem que haja esforço e dedicação.
Preparamos um vídeo muito bom pra deixar os braços bem definidos, com aquele tchauzinho bem durinho, sem flacidez!

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Doce: Cocada, faça você mesma

Um doce delicioso é fácil de fazer. Acompanhe o passo a passo.

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O poder do óleo de coco, emagreça com saúde

Hoje iremos falar do então famoso óleo de coco e seus benefícios.

Pra começar, vamos listar o que esse óleo natural proporciona, para o corpo humano.

· Acelera o metabolismo
· Melhora o funcionamento do intestino
· Reduz a gordura abdominal
· Reduz o colesterol ruim
· Diminui a fome e a ansiedade
· Combate a celulite e a flacidez
· Retarda o envelhecimento


O óleo de coco é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo. Comparado ao azeite de oliva extravirgem, também um excelente óleo para a saúde, o de coco provou ser mais eficiente para quem quer emagrecer. A diferença entre eles está nas moléculas, as estruturas minúsculas que formam as substâncias. A gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide. Da pra acreditar!? O segredo é experimentar e tirar prova.

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